Как лечить хроническую усталость народными средствами

Лекарства и народные средства при хронической усталости

Лечение хронической усталости народными средствами

Многие люди практически не обращают внимания на усталость, и зря. Понижение работоспособности, нарушения сна, ухудшение памяти, повышенная раздражительность, утрата интереса к любимым занятиям, появление частых и интенсивных головных болей, учащенного сердцебиения, увеличения температуры – все это проявления хронической усталости, которая является следствием обычной усталости.

Главным отличием хронической усталости от обычной является невозможность восстановить силы и работоспособность даже после длительного отдыха.

Многие пытаются справиться с недомоганием и болью в голове при помощи медикаментозных препаратов. Однако они далеко не всегда приносят утешительного результата. Помочь в данном случае могут средства нетрадиционной медицины. Лекарства из растительных трав полностью безопасны, кроме того они способствуют укреплению иммунитета, устранению недомогания и других признаков заболевания. Действенные лекарства из народа помогут в устранении недуга.

Применение винограда. Свежий виноград обладает тонизирующим и иммуностимулирующим воздействием. В его состав входит значительное количество витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Просто съедайте по грозди винограда ежедневно или же выпивайте по 200 мл свежеотжатого сока. Виноград способствует восстановлению сил и энергии организма.

Молоко и ромашка против хронической усталости. Возьмите 15 граммов подсушенных измельченных цветков ромашки и залейте сырье молоком, приблизительно 200 мл. Поставьте кастрюлю на плиту, вскипятите средство. Затем приубавьте огонь и протомите состав на протяжении четверти часа. Снимите тару с плиты, охладите отвар и соедините с небольшим количеством меда. Употребите лекарство теплым, перед тем, как лечь спать. Терапевтический курс должен составлять как минимум две недели.

Сосновая хвоя в борьбе с усталостью. Несколько ложек измельченной хвои сосны засыпьте в кастрюлю и залейте проточной водой. Поместите тару на печь, вскипятите средство. Убавьте огонь, и протомите состав на протяжении четвери часа. Снимите емкость с огня, охладите и профильтруйте. В приготовленное средство добавьте мед, примерно 30 грамм, перемешайте. Употребляйте по 100 мл препарата трижды в сутки.

Применение овсяного киселя. Это средство способствует восстановлению жизненных сил и устранению хронической усталости. Возьмите цельные зерна овса, промойте и засыпьте в эмалированную кастрюлю. Залейте сырье водой, поместите на плиту, вскипятите. Приубавьте огонь и продолжайте томить состав на маленьком огне. Держите средство на плите до тех пор, пока оно не превратится в кисель. Затем профильтруйте и соедините с 20 г меда. Употребляйте по 100 мл лекарства дважды в сутки.

Кефир поможет в излечении хронической усталости. Соедините 100 миллилитров кефира с таким же количеством вскипяченной остуженной воды, перемешайте. После этого добавьте в приготовленную смесь обычный мел, буквально 15 граммов. Употребляйте такое лекарство перед отходом ко сну. Средство способствует успокоению нервной системы, расслаблению и избавлению от хронической усталости.

Применение лука. Возьмите несколько больших луковиц, измельчите и смешайте 200 граммов сырья с таким же количеством меда. Перемешайте состав и поместите в холод на полторы недели. Употребляйте по 10 граммов лекарства трижды в течение суток. Терапевтический курс должен составлять пару недель.

Малина в борьбе с хронической усталостью. Возьмите свежие ягоды малины, приблизительно полстакана и запарьте 500 мл вскипяченной воды. Отставьте состав в теплое помещение на несколько часов. Пейте по 50 мл целебного напитка четырежды в сутки. Данное лекарство способствует укреплению иммунной системы и улучшению настроения.

Зверобой придаст сил. 10 г подсушенного и мелко нарезанного растения заварите в 200 мл кипящей воды. Пускай средство немного настоится. Употребляйте по 60 мл препарата три раза в течение суток. Продолжительность курса — три недели.

Подорожник против хронической усталости. Возьмите подсушенное растение, измельчите и заварите граммов 15 сырья 300 мл прокипяченной воды. Укутайте емкость отставьте в теплое место на час. Профильтруйте и принимайте по 20 г лекарственного средства дважды в день.

Приготовление общеукрепляющего средства. Возьмите алоэ, помойте и отожмите сок. Соедините стакан свежеотжатого сока алоэ с таким же количеством меда и 500 мл красного вина, желательно домашнего. Перемешайте все ингредиенты и уберите состав в затемненное прохладное помещение на неделю. Принимайте по 10 г приготовленной смеси четырежды в сутки.

Приготовление лекарства, обладающего тонизирующим воздействием. Возьмите пару лимонов, разрежьте пополам, удалите косточки. Далее соедините в равных пропорциях курагу с изюмом, черносливом и измельченными грецкими орехами. Измельчите все ингредиенты при помощи мясорубки или блендера, добавьте немного меда и перемешайте. Употребляйте по 20 г лекарства дважды на день.

  1. Мед — полностью натуральный продукт, который обладает поистине уникальным составом. Вещества, содержащиеся в меде, способствуют укреплению иммунитета, устранению недомогания и усталости.
  2. Мед и яблочный уксус против хронической усталости. Возьмите натуральный мед, примерно полстакана и соедините с яблочным уксусом – тремя чайными ложечками. Тщательно перемешайте состав. Употребляйте по 10 г приготовленной смеси трижды на день. Курс терапии должен составлять как минимум неделю.
  3. Приготовление медового энергетического напитка. Разведите в 500 миллилитрах вскипяченной немного остуженной воды мед – десять грамм, яблочный уксус – 10 грамм и пару капелек йода. Перемешайте состав. Употребляйте данный напиток после трапезы. Ежедневно выпивайте по 200 мл лекарства.
  4. Приготовление орехово-медовой смеси. Это лекарство придаст сил и энергии. Возьмите грецкие орехи, очистите от скорлупы, после чего измельчите. Затем возьмите один средний лимон и измельчите при помощи мясорубки. Соедините ингредиенты и добавьте к данной массе натуральный мед – 200 мл, перемешайте. Употребляйте по 10 грамм препарата трижды в сутки.

Способов и средств, которые помогут защитить себя от подобного недуга, существует предостаточно. И все они действенны и что немаловажно просты. Поскольку главная причина хронической усталости — постоянные стрессы и нервные перенапряжения постарайтесь уделять больше времени сну и отдыху.

Больше гуляйте на свежем воздухе.

Возьмите себе за правило: прогуливаться перед отходом ко сну. Так вам удастся лучше отдохнуть ночью. Не забывайте также о витаминизированном и сбалансированном питании. Включите в рацион овощи и фрукты, мед, молочную продукцию, рыбу, и наоборот исключите употребление крепкого чая и кофе, спиртных и газированных напитков.

Все вышеуказанные средства вместе с правильным питанием, достаточным отдыхом помогут вам в излечении хронической усталости.

Источник:
Лечение хронической усталости народными средствами
Лечение хронической усталости народными средствами
http://prozubstor.ru/raznoe-2/immunitet/5508-lechenie-hronicheskoj-ustalosti-narodnymi.html

Лечение хронической усталости народными средствами

Хроническая усталость симптомы, лечение народными средствами

Хроническая усталость – болезнь молодых, активных. При сильно длительном перенапряжении человек испытывает сильные отрицательные эмоции, мышление замедляется и дезорганизуется. Опасность в том что постоянное пребывание в состоянии стресса ведет к возникновению писихосоматических заболеваний: это и инфаркт миокарда, гипертония, язвенная болезнь, и многие другие.

Хроническая усталость симптомы и признаки:

Плохой сон, кошмары

Преобладание негативных мыслей

Потеря аппетита или переедание

Утрата интереса к внешнему виду

Низкая продуктивность деятельности

Беспокойство, повышенная тревожность

Раздражительность, приступы гнева

Потеря уверенности в себе

Чувство отчужденности, одиночества

Повышение или понижение артериального давления

Напряжения в мышцах

Быстрое увеличение или потеря веса

Хроническая усталость — лечение народными средствами. Рецепты от переутомления:

— Смешать 1 стакан сока лука и 1 стакан меда, хранить 3 дня при комнатной температуре, затем поставить в холодильник на 10 дней. Пить по 1 ст ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

— 100 г измельченного лука залить 300 мл кипяченого теплого молока, настоять 5 часов, процедить и добавить 50 г меда. Принимать по 100 мл 4 раза в день до еды.Противопоказано при болезнях почек, печени.

Смешайте по 50 г травы мелиссы, корня валерианы, шишек хмеля, корней солодки и 100 г листьев мяты. 1 ст ложку смеси залейте стаканом кипятка, оставьте на 15-20 минут, процедите. принимайте по 1 стакану перед сном в течении 3 недель. Также можно пить чай утром.

Молоко с желтком:

Разболтать в стакане теплого молока сырой желток, положить немного сахара и выпить не спеша. Так делать 2-3 раза в день, несколько дней подряд.

Народные средства от усталости:

— В 3 литровую стеклянную банку насыпать 1 кг вымытых кедровых орехов в скорлупе, засыпать их 1 кг сахарного песка, залить 1 л водки, настаивать в темном теплом месте, переодически встряхивая, 3 дня, затем слить слить образовавшуюся коричневат- красную жидкость. Орехи еще 2 раза залить 1 л водки и слить, настояв как и в первый раз. Смешав все 3 экстракта, перелить бальзам в бутылки из темного стекла и хранить в темном месте. Пить по 1 ст ложке 3 раза в день до еды в течении 3 недель.

— Залить 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут и процедить. Принимать по 2 ст ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течении 2-3 недель.

— Смешать по вкусу сок листьев тысячелистника с медом и принимать по 1 ч ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течении 2 недель.

— Залить 1 ст ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день в течении 2-3 недель.

Травяные ванны:

— Взять в равных количествах траву полыни, тысячелистника, цветов ромашки, листа смородины и сосновых почек. Залить все 3 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну. Процедуру проводить перед сном в течении 20-30 минут.

— Горсть липового цвета заварить литром воды, настаивать 10 минут и добавить в воду для ванны. Эта процедура погрузит в глубокий сон, поэтому успейте выбраться из ванны до того, как руки и ноги станут тяжелыми, а глаза откажутся открываться

При перепечатке, ссылка на Как прожить еще, не умирать обязательна.

Источник:
Тайны бессмертияКак прожить еще
Хроническая усталость симптомы, лечение народными средствами Хроническая усталость – болезнь молодых, активных. При сильно длительном перенапряжении человек испытывает сильные отрицательные
http://www.ne-umirat.ru/6a/6a7.htm

COMMENTS