Ночной сон ребенка в 1 месяц

Ночной сон, ребёнку 1 месяц

Ребенок плохо спит ночью

Многие родители сталкиваются с проблемой сна ребёнка, когда с самого раннего возраста, младенец плохо засыпает, часто просыпается, крутится, скидывает одеяло, капризничает. Проблему, и решение проблемы, когда ребёнок плохо спит ночью часто просыпается Комаровский хорошо раскрывает, а мы попытаемся донести в нашей статье пути решения.

Ребенок 4 месяца плохо спит, комаровский объсняет…

Толпы не выспавшихся пап и мам ходят по врачам и задают одни и те же вопросы: «Почему ребёнок плохо засыпает и ночью плохо спит?». В данное время это одна из самых популярных проблем. У большинства деток именно в четыре месяца сбивается режим сна. Вот как объясняет проблему заслуженный врач – педиатр Комаровский.

Существует несколько симптомов «кризиса сна» у ребёнка в 4 месяца. К ним можно отнести: перемена аппетита, часто просыпается ночью, излишняя возбудимость, капризность в ночное время, продолжительность сна стала меньше.

Исходя из врачебного опыта, все детки в какой то период времени испытывают нарушения сна. Но причин может быть множества, и у каждого ребёнка они индивидуальны и рависят от различных обстоятельств. Даже если дети ночью плохо спят, капризничают, а весь день посапываю в кроватке. А вот некоторые дети вообще забыли, что такое полноценный сон и ночью и днём. Они кричат, капризничают, попытки родителей утихомирить их ни к чему не приводят. Вот именно это и можно назвать кризисом сна у четырёхмесячных детей. Именно они тяжко страдают от кризиса!

Как же помочь ребёнку? Ведь мало того, что он не высыпается, состояние здоровье ослабленное от недостатка сна, так и родители мучаются не меньше своего чада.

Для того, чтобы исправить ситуацию, следует докопаться до причины, что же вызвало нарушение сна у ребёнка? Или вспомнить после чего это произошло, в какой период?

  • Многие дети привыкли, что родители качают их и напевают колыбельные песни. Равномерность качания монотонность голоса их успокаивает, глазки закрываются и вот ребёнок спит. Ситуации бывают разные. Часто уставшая и замотанная за день мама просто физически не может уделить внимания ребёнку, повторив привычный ритуал. Ассоциации засыпания нет – нарушен сон. Рекомендации решения проблемы достаточно простые. Как ни крути, а родителям придётся помучиться недельку, другую пока их чадо не перестроится и ситуация со сном не наладится.
  • Есть конечно и другая причина, это касается здоровья ребёнка. Очень часто у детей бывают кишечные колики, или другие проблемы со здоровьем. В этом случае необходим поход к врачу. Причём обратиться к врачу необходимо сразу, не откладывая.

Проблема сна у десятимесячного ребёнка, довольно распространённая проблема. Бессонные ночи малышей изматывают родителей и выбивают из колеи на весь день. Родители переживают, ищут причину нарушения сна в состоянии здоровья детей, обращаются в больницу. Конечно в таком случае обратиться в больницу стоит. Но если состояние здоровья вашего в норме, то что будем делать? Почему ребенок плохо спит ночью комаровский называет несколько причин.

Для начала следует понять, что здоровый полноценный сон ребенка очень важен не только детям, но и родителям. Ведь во сне детки растут, развиваются. А отдохнувшие родители смогут больше времени уделить малышу, подарят ему заботу и ласку. Многие задают вопрос: сколько времени должен спать ребёнок в 10 месяцев?

Дети возрастом от трёх месяцем до одного года должны спать 10-11 часов за ночь. Именно при такой продолжительности сна организм ребёнка получает полноценный отдых и возможность развиваться. Сбой сна у малыша имеет несколько причин, рассмотрим некоторые из них:

Если ребенок в год плохо спит ночью, комаровский вот что советует.

К году сон ребёнка должен наладиться в любом случае. Но нарушения сна встречаются даже и у детей такого возраста. Тут нет определённых причин, кроме состояния здоровья или эмоционально психического состояния. Тут важно соблюдать некоторые законы здорового сна.

Первое правило говорит об определённости режима. С самого рождения ребёнок все же живёт по режиму родителей. Во многих семьях укладывают ребёнка тогда, когда заблагорассудится родителям. В один день в 21-00, в другой в 22-00 и т.д. То – есть, родители сделали свои дела и начинают укладывать ребёнка. Это не правильно! Запомните, ребёнка надо укладывать в чётко определённое время. Даже если вы будете укладывать его в 23-00, главное надо это делать постоянно.

Ко второму правилу следует отнести наличие спокойной атмосферы в доме. Родители, знайте, что чем спокойнее будете вы, тем спокойней будет ваш ребёнок! Будьте здоровы, бодры, улыбчивы и ваш ребёнок ответит вам тем же! Третье правило включает в себя расположение места для сна ребёнка. Чем ближе к родителям спит ребёнок, тем он спокойней. Но не следует путать с совместным сном. Одним словом кроватка вашего малыша должна находиться в вашей комнате. Правило четвёртое, это соблюдение режима. Даже если вы заняты и желательно, чтобы ребёнок ещё поспал, потому что вам надо доделать какое то дело всё равно будите соню! Не допускайте сбой сна! Не позволяйте своему ребёнку подолгу спать днём.

Кормление. Не следует перед сном пичкать ребёнка едой. Да и ночью, если ребёнок проснулся, не спешите кормить его. Знайте, в год кормить ребёнка вовсе не следует. В данной ситуации уместнее просто дать попить. В дневное время постарайтесь обеспечить своему ребёнку по больше позитивных эмоций. Живите активно, гуляйте, не избегайте физических нагрузок. Если ваш ребёнок уже ходит, то пусть больше шагает. А вот вечером для времяпровождения идеально подойдут развивающие спокойные игры.

Что касается внешних факторов влияющих на сон ребёнка, то тут следует отметить прежде всего удобство постели. Матрац должен быть ровным без бугров. Наличие подушки – не желательно. Постельное бельё, только из натуральных волокон.

Совсем не стоит забывать о проветривании помещения. Воздух должен быть прохладным. Для этого вовремя делайте влажную уборку. Если вы используете подгузники, то их следует выбирать самого высокого качества, не давить, не пережимать.

Если ребенок 1 год плохо спит ночью, комаровский не видит причин для беспокойства. Правильно соблюдая все законы здорового сна, вы сможете избавиться от данной проблемы. И сон вашего ребёнка будет крепким и здоровым! Ведь несколько причин, почему ребенок плохо спит, комаровский нам подробно раскрыл.

Источник:
Ребенок плохо спит ночью, советы Комаровского
Что делать если ребенок плохо спит ночью и часто просыпается. Советы доктора Комаровского помогут в решении проблемы.
http://bebi-blog.ru/razvitie/rebenok-ploxo-spit-nochyu-sovety-komarovskogo.html

Ребенок плохо спит ночью, советы Комаровского

Долгожданные месяцы ожидания позади – на свет появился ребенок. Чтобы ему было легче приспособиться к новой внеутробной жизни, следует соблюдать режим ребенка в 1 месяц. На этом периоде жизни малышу требуется особый уход, включающий в себя стандартные процедуры. А если одни и те же действия будут повторяться изо дня в день в одно и то же время, ребенок будет знать, чего ему ожидать. Да и родителям так будет проще планировать свой день.

Мы, взрослые живем по четко спланированному графику: подъем, поездка на работу, обед, возвращение домой, ужин, сон… И снова все по кругу, с понедельника до пятницы. Такой режим жизни помогает ничего не забыть, все успеть и позволяет всегда знать наперед, чего ожидать. Так и с новорожденным ребенком: чтобы все дела шли своим чередом, нужно распланировать день по определенному распорядку. Из чего же состоит режим дня 1 месячного ребенка?

Основными этапами режима для малыша в 1 месяц являются:

  • Сон;
  • Кормление;
  • Бодрствование;
  • Гигиенические процедуры;
  • Прогулки.

На сон в первый месяц жизни ребенка тратится около 18-20 часов. Кормление происходит по требованию или примерно 6-8 раз в день и 1-2 раза за ночь. Путем простых математических расчетов можно догадаться, что бодрствует ребенок совсем мало – 4-6 часов в день. За это время нужно успеть пообщаться с малышом, помыть его. Прогулки, как правило, совмещаются с дневным сном.

Обычно утро для мамы и малыша начинается в 6 часов. Следует после ночного сна умыть ребенка. Протрите ему личико ватным диском, смоченным теплой водой. Промойте глазки от внешнего уголка к внутреннему и ушные раковины, не заходя внутрь. Если есть необходимость, прочистите носик при помощи турунды.

Затем в 6:30 нужно покормить ребенка и к 7:00 уложить спать. Ребенок спит около 2-3 часов. Затем (около 9-10 часов) наступает бодрствование. Оно длится около получаса – в это время можно поиграть с малышом, поговорить, спеть песенку. Затем идет кормление и снова сон – и так целый день.

Первое время малыш будет жить по собственному режиму. Но распорядок 1 месячного ребенка нужно постепенно приводить в систему. Ради этого не следует специально будить малыша, когда пришло время кушать, или ждать срока для кормления. Маме нужно быть гибкой, прислушиваться к малышу, но стараться придерживаться графика.

Сколько и когда ребенок должен есть в 1 месячном возрасте

Детские врачи советуют организовывать режим питания ребенка по требованию. Многие молодые мамочки в первую неделю после рождения малыша слышат от педиатров такую фразу: «Ребенок должен находиться у материнской груди 24 часа в сутки». Не стоит понимать эти слова буквально – малыш должен спать в своей кроватке, но в остальное время нужно кормить кроху тогда, когда он этого пожелает. Особенно актуально звучит данная фраза для первородящих женщин, у которых должно установиться грудное вскармливание.

25-30 лет назад женщины кормили детей по строгому расписанию. Плакал ли ребенок, устраивал ли истерики – для кормления они ждали нужного часа. Многие мамы и сегодня практикуют такой подход к кормлению. Однако кормление по требованию ценно тем, что организм мамы подстраивается под потребности ребенка в молоке и вырабатывает его столько, сколько нужно. Данная «настройка» происходит в первые месяцы грудного вскармливания.

Перед кормлением ребенка ненадолго выкладывают на животик. Следует помнить, что при кормлении в желудок ребенка попадает не только молоко, но и воздух. Для того чтобы он вышел, необходимо после еды подержать малыша в вертикальном положении до отрыжки. Это необходимо для профилактики колик.

Прогулки чрезвычайно важны для малыша, поэтому они непременно должны присутствовать в режиме ребенка в 1 месяц. Как минимум, нужно гулять с ребенком один раз в день. В летнее время прогулка может составлять от 20 минут до нескольких часов. Зимой, в зависимости от погоды, — не более часа, но не менее 10 минут.

Купание малыша лучше проводить вечером, воспользовавшись очередным промежутком его бодрствования. Купают месячных детей в специальной ванночке в кипяченой воде. Можно добавить в нее немного растворенной марганцовки или отвар трав (ромашки, череды). Температура воды + 37°С.

Ласковое отношение мамы и доброжелательность в каждом действии помогут малышу научиться доверять. Таким образом, каждая процедура будет вызывать у ребенка только радость. А привычка к режиму позволит догадываться о том, что будет дальше. Пусть каждый день начинается с улыбки и будет наполнен счастьем!

Источник:
Режим ребенка в один месяц
Режим 1 месячного ребенка наибольшее значение имеют сон и кормление. Если день малыша идет согласно режиму, ему легче приспособиться к окружающему миру
http://agushkin.ru/rezhim/rezhim-rebenka-v-1-mesyac-poeli-mozhno-i-pospat.html

COMMENTS