Ночной сон ребенка в 3 месяца

Ночной сон ребёнка: Главное о детском сне

Продолжительность дневного и ночного сна составляет 15-17(иногда 18) часов в сутки.

Общее время бодорстования

Совместный сон с малышом может повлечь за собой нежелательные последствия.

Мама часто перекармливает малыша. От этого дети страдают, пища не успевает перевариваться, появляется повышенное газообразование, ребенок беспокоен. Во время сна с ребенком папа тревожится, находясь рядом с маленькой крошкой. Сон становится чутким, появляется страх за малыша. У мамы так же развивается боязнь навредить, причинить боль малышу (боязнь за удушения ребенка). Оба родителя лишены полноценного сна. Отсутствие личной жизни у родителей. У детей, спящих с родителями, чаще встречается нарушение сна.

Рано или поздно крохе все равно придется учиться засыпать самостоятельно в своей кроватке.

Учимся засыпать самостоятельно или правильная организациия сна

От правильной организации детского сна зависит здоровый сон мамы и папы.

Хотите обсудить статью? Не пропустите ни одного комментария!

Получайте самые свежие мнения на почту

Сколько должен спать ребенок в 12 месяцев

Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца

Подробный гид для мам: как выбрать коляску для новорожденного

Когда приходит молоко после родов: мамам о начале грудного вскармливания

    Клубника при грудном вскармливании: все хорошо в меру

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома: полезные советы для родителей

    Можно ли забеременеть принимая противозачаточные таблетки

    Волшебные гормоны: норма прогестерона по неделям, таблица значений и основные особенности

    Источник:
    Сколько должен спать ребенок в 3 месяца
    Сколько должен спать ребенок в 3 месяца? Продолжительность дневного и ночного сна составляет 15-18 часов в сутки. Дневной сон сокращается. Ребенку может хватить четырех часов (в сумме).
    http://luckymummy.ru/214-skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-3-mesyaca.html

    Сколько должен спать ребенок в 3 месяца

    Сколько спят дети в 3 месяца? Режим дня, питание, развитие

    Дети — наша радость, гордость и надежда. В любом возрасте они особенны и прекрасны. Речь в статье пойдет о трехмесячном возрасте. Это первая серьезная дата, которой с нетерпением ждут родители. К этому времени уже нужно пройти многие обследования, сдать анализы и посетить некоторых узких специалистов. В этом возрасте родители узнают, здоров их ребенок или есть какие-то отклонения в развитии. Сколько спят дети в 3 месяца? Каким должен быть их режим? Об этом и пойдет речь.

    В этом возрасте ребенка обязательно нужно показать врачу-педиатру и таким узким специалистам, как невролог, ортопед, ЛОР и хирург. К трем месяцам любой кроха должен интересоваться своими руками. Если этого не происходит, нужно сообщать доктору.

    В этом возрасте нужно сдать в лабораторию анализ мочи и крови, а также пройти УЗИ разных частей тела. Три месяца — самое время делать прививки, к чему нужно заранее подготовиться. Если вы не можете посетить доктора, он может прийти к вам домой, чтобы измерить и осмотреть ребенка.

    Сколько спят дети в 3 месяца? Для ребенка это очень важно. Если говорить о ночном отдыхе, то он может длиться до десяти часов. Днем детки спят четыре раза: два длинных и два коротких сна. Длинные — не дольше двух часов, и короткие — по полчаса.

    Сколько часов спит ребенок в 3 месяца? В общем малыш в этом возрасте спит пятнадцать часов. Но так же, как и новорожденный, малыш долго засыпает — по полчаса, кушая мамино молочко.

    Сон по-прежнему остается главным условием нормального развития ребенка. Если малыш спит положенное время, то во время фазы бодрствования он весел и активен, так как чувствует себя хорошо. Сколько спят дети в 3 месяца и стоит ли их будить, если сон продолжается больше нормы? Нет, не стоит тревожить ребенка, если он спит и не просыпается на кормления. Малыш сам знает, когда ему пора просыпаться и кушать.

    Сколько съедает ребенок в 3 месяца? Малыш питается только материнским молочком или кушает смеси. Хотя известны и такие случаи, когда родители вводят прикорм в три месяца – но это грубейшая ошибка, и организм ребенка совершенно не готов к такому. И из-за столь халатного отношения родителей к малышу у него могут развиваться заболевания.

    Сколько съедает ребенок в 3 месяца? Если речь идет о кратности при грудном вскармливании, то обычно это не менее восьми кормлений в сутки. Если сравнивать, сколько ест ребенок в три месяца и при рождении, то количество кормлений заметно ниже. Во время кормления малыш может отвлекаться от груди и заниматься своими делами, например, смотреть, что происходит вокруг, или теребить свои ручки. Перерыв между кормлениями ночью не менее трех часов.

    Некоторые детки, которые кушают смеси, к трем месяцам могут спать всю ночь, а днем кушают с перерывами в три часа между кормлениями. В три месяца общий объем съеденной пищи увеличивается до литра в сутки.

    К трехмесячному возрасту у ребенка начинает формироваться свой режим дня, которого нужно придерживаться родителям. К этому возрасту изменяется количество и продолжительность сна, кормления и бодрствования. Мама должна взять себе за правило выполнять все действия в одно и то же время.

    Режим ребенка в 3 месяца включает в себя сон, кормление, бодрствование, прогулку, купание, гигиенические процедуры, массаж, познавание мира. На сон отводится около 15 часов, грудное вскармливание — не менее двух часов за сутки, все остальное время занимают гигиенические процедуры, прогулки, массажи, купание и познавание мира. Причем время сна и прогулки может совпадать.

    Какой ребенок в 3 месяца? К этому возрасту расширяются интересы малыша, так как он уже многое умеет: ему удается познавать мир и смотреть, что происходит вокруг него. Ребенок увлекается своими частями тела, в основном ручками. Малыш считает, что мама – это его часть, и он не сможет без нее. Младенец очень сильно расстраивается, если не видит рядом своей мамы.

    3-месячный ребенок начинает сосать пальчик и грызть кулачок. Также у него много слюнок, так как не за горами первые зубки, поэтому и наблюдается повышенное слюноотделение.

    Вес и рост ребенка в три месяца, естественно, изменяется, причем у всех индивидуально. Если речь идет о мальчиках, то они примерно шестьдесят сантиметров в длину и весят около шести килограммов. Для девочек показатели ниже на пару сантиметров и двести-триста граммов.

    Если доктор прописывает витамины, их нужно пить курсами. Перед прививками и после них ребенка нужно кормить, так как молоко действует успокаивающе.

    В этом возрасте самое время носить ребенка в кенгуру или эрго-рюкзаке, чтобы он мог познавать окружающий мир. Но если вы отправляетесь в длительное путешествие, нужно брать с собой коляску, так как с рюкзаком будет тяжело.

    Режим дня трехмесячного младенца не такой разнообразный, как, например, у полугодовалого малыша. Итак, день ребенка 3 месяца следующий:

    • 6.00 – кормление.
    • 7.00 – игра и общение.
    • 7.30 – воздушные ванны.
    • 8.00 – первый сон.
    • 9.00 – завтрак.
    • 10.00 – бодрствование.
    • 11.30 – первая прогулка+ сон.
    • 12.00 – воздушные ванны.
    • 12.30 — обед.
    • 14.00 –сон.
    • 15.00 – игра.
    • 17.00 – прогулка+ сон.
    • 18.00 – бодрствование.
    • 18.30 – вечернее кормление.
    • 20.30 – сон.
    • 21.00 – принятие ванны, гигиенические процедуры, массаж.
    • 21.30 – кормление.
    • 00.00 – сон.
    • 00.30 – ночное кормление.
    • 01.30 –сон.

    Каждый ребенок ночью просыпается на кормление согласно своему режиму и индивидуальному развитию. Некоторые детки ночью кушают всего один раз, а некоторые — три-четыре.

    Бодрствование ребенка состоит из общения и игр. Стоит отметить, что это примерный режим дня, и придерживаться его должен не каждый малыш, ведь каждый уже с этого возраста — индивидуальность. Некоторые пункты могут накладываться друг на друга. Например, очень часто дневной сон ребенка совпадает с прогулкой. На свежем воздухе дети очень хорошо спят, особенно в зимнее время года.

    Как говорилось выше, к трем месяцам ребенок самостоятельно умеет держать головку. Некоторые дети достигают этого умения к первому месяцу жизни, причем, как правило, это только особо старательные. Но если в три месяца ваш малыш не держит головку – это повод для беспокойства, и самое время обратиться к врачу.

    Ребенок учится поворачивать голову в разные стороны, реагирует на звуки и поворачивается на шум. Если говорить об обхвате головы, то по сравнению с предыдущим месяцем жизни она увеличивается на один сантиметр.

    Очень редко, но все-таки есть такие детки, у которых зарастает родничок к трем-четырем месяцам жизни. Но чаще всего это происходит ближе к году. Если ребенок нормально развивается, доктор может прописать ему витамин D, чтобы избежать развития рахита.

    Что давать ребенку в 3 месяца? Выше говорилось, что в этом возрасте рано вводить прикорм малышу, но если он плохо набирает в весе, то педиатр может порекомендовать вводить фруктовые соки. Выполнять рекомендации доктора или нет — личное дело каждого. Но одно предельно ясно: вводить новый для ребенка продукт нужно не ранее первой прививки. Сначала нужно сделать прививку, а спустя неделю вводить в рацион малыша сок.

    Первое, что должен попробовать ребенок, — это яблоки, причем они могут быть как домашними, так и магазинными. Нужно давать по ? чайной ложечки сока, разбавленного водой, между основными кормлениями. В 3,5 месяца можно вводить пюре, начиная с ? чайной ложки, но только после консультации доктора.

    В три месяца малышу становится интересен окружающий мир, он наблюдает за перемещением крупных предметов. Ребенок может сосредотачиваться на ярких и запоминающихся игрушках. В этом возрасте детки начинают прислушиваться к звуку погремушки и реагировать на посторонние звуки.

    К трем месяцам малыш может реагировать на появление близких людей, улыбаться им в ответ. В этот период происходит период оживления, так как младенец начинает активно передвигаться, гулить и улыбаться всему, что приносит ему удовольствие.

    Малыш может пугаться и вздрагивать, если ему страшно. В этом возрасте ребенок интересуется ритмичными звуками, слушает музыку, разговор людей и реагирует на разные интонации в голосе взрослых.

    На первый взгляд может показаться, что три месяца — это серьезная дата. Но с другой стороны, он такой же малыш, как и прежде. Поэтому нужно особое внимание уделять уходу за ним.

    В три месяца малыш реагирует на перепады погоды и мамино поведение. Казалось бы, без причины малыш может капризничать, долго или, наоборот, очень мало спать. К числу процедур, касающихся ухода, можно отнести следующие:

    Умывание. После того как малыш проснется, его нужно умыть теплой водой и протереть лицо тампонами. Нужно постоянно их менять, протирая каждый глазик, носик, ротик и ушки. Носик и ушки нужно ежедневно чистить ватными жгутиками, смоченными в вазелиновом масле. Ноготочки нужно обстригать по мере того как они отрастают, чтобы малыш сам себя не царапал.

    Купание. Грудной ребенок (3 месяца) должен принимать водные процедуры ежедневно перед кормлением. Температура воды — 37 градусов. Купаться с мылом и пенкой можно не чаще двух раз в неделю.

    Массаж и закаливающие процедуры очень важны в первый год жизни ребенка. Обычно с правилами их выполнения знакомит педиатр в поликлинике. Это необходимо для того, чтобы укрепить мышцы и иммунитет малыша.

    Внимание нужно уделить стулу ребенка. Если малыш кушает мамино молочко, то его стул регулярный, однородный и по консистенции напоминает сметану. Периодичность стула может быть совершенно разной, и нормой считается, если ребенок какает в день от одного до пяти раз.

    Если малыш на искусственном вскармливании, то стул у него, как правило, приходится на одно и то же время.

    Как говорилось выше, три месяца ребенка – это серьезная дата. К трем месяцам каждый малыш должен уметь следующее:

    • Хорошо держать голову.
    • Смеяться.
    • Переворачиваться на бок.
    • Лежать на животике, опираясь руками.
    • Интересоваться своими ручками.

    Если младенец не умеет делать что-то из этого списка, родители должны обратиться к доктору, чтобы тот проанализировал, правильно или нет развивается малыш.

    Многие детки к трем месяцам уже умеют удерживать игрушку и переворачиваться не только на бок, но и на спинку и животик. Но если ваш ребенок этого не умеет, это не повод для расстройства, ведь, может, ваш малыш ленивец, и он чуть позднее станет проявлять такие умения и навыки.

    3-месячный ребенок хочет все потрогать и поскорее познать мир. И то, как родители развивают его и занимаются с ним, влияет на полноценное развитие малыша. Чтобы ребенок начал быстрее развиваться, родители должны помочь ему.

    Между прутьями кроватки можно укрепить подвижные игрушки, к которым малыш будет проявлять интерес. Ребенок будет стараться дотянуться к ним ручками или ножками.

    Нужно давать потрогать малышу разные ткани, например, шелк, хлопок, шерсть. Можно на разной высоте развесить предметы. Нужно развивать и тактильное восприятие. Например, надевать царапку сначала на одну, потом на другую ручку.

    Нужно постоянно разговаривать с ребенком, петь ему песенки и рассказывать стихи. Также не стоит забывать и о физическом развитии: нужно делать крохе массаж и выполнять ежедневные упражнения.

    Развлекать малыша можно разными способами, например, игрушками или своими навыками. Ребенок спокойно и внимательно может пять минут слушать музыку или сказки.

    Нужно постоянно играть с малышом, давать ему новые игрушки. Хорошая игра, когда родители пытаются отобрать у ребенка игрушку, и он начинает тянуть ее на себя.

    На прогулке малыша нужно знакомить с тем, что происходит вокруг. Ребенку нужно показывать разные картинки и называть, что там изображено. Только при игре нужно соблюдать осторожность и предлагать большие игрушки без острых углов.

    Сколько спят дети в 3 месяца? На этот вопрос мы уже имеем ответ, и можно сделать выводы, что ребенок в три месяца – это уже не кроха, который постоянно спит. В этом возрасте детки начинают развиваться и интересоваться окружающим миром.

    Источник:
    Сколько спят дети в 3 месяца? Режим дня, питание, развитие
    Три месяца со дня рождения ребенка – это первая серьезная дата, которой с нетерпением ждут родители. К этому времени нужно пройти многие обследования, сдать анализы и посетить некоторых узких специалистов. В этом возрасте родители узнают о том, здоров их ребенок или есть какие-то отклонения. Сколько спят дети в 3 месяца? Каким должен быть их режим?
    http://fb.ru/article/209157/skolko-spyat-deti-v-mesyatsa-rejim-dnya-pitanie-razvitie

    Сколько спят дети в 3 месяца? Режим дня, питание, развитие

    Сон ребенка до года, особенности и рекомендации. Нормы здорового сна ребенка по месяцам.

    1. Главная /
    2. Домашний очаг, дети /
    3. Детский мир /
    4. Сон ребенка до года, особенности и рекомендации. Нормы здорового сна ребенка по месяцам.

    Сон очень важен для человека, а особенно для маленького, только формирующегося, развивающегося человечка. Сколько должен спать ребенок, будучи младенцем, в три, шесть, двенадцать месяцев? Как организовать правильный режим сна ребенка? Что такое вообще здоровый сон ребенка до года, особенности и рекомендации – все это и многое другое, в этой статье.

    Первое, что должны понять мамочки – это то, что нормы сна ребенка в любом возрасте приблизительны. Это значит, что если сон ребенка до года меньше или дольше, реже или чаще, заставлять его спать, как и будить раньше времени не стоит! Нормы сна ребенка — только ориентир для мамочки, чтобы она правильно смогла распределить режим дня и режим сна ребенка.

    Сон малыша индивидуален для каждого. На сон ребенка до года, как и на сон взрослого человека, влияние оказывает целый ряд различных факторов: от физического и психологического состояния до распорядка дня и темперамента. Если малыш здоров, хорошо себя чувствует, активен и бодр в течение дня, но спит при этом меньше рекомендованного, родителям точно не стоит волноваться. Конечно, если речь ведется о небольших отклонениях от общепринятых норм в педиатрии.

    Приведем средние значения того, сколько должен спать ребенок в соответствии с его возрастом.

    • • Нормы сна ребенка 1 — 2 месяцев отроду — около 18 часов;
    • • Сон младенца 3 — 4 месяцев должен длиться 17-18 часов;
    • • В возрасте 5 — 6 месяцев сон младенца в норме составляет порядка 16 часов;
    • • С 7 до 9-месячного возраста сон ребёнка должен длиться около 15 часов в сутки;
    • • В 10 — 12 месяцев сон малыша в норме — примерно 13 часов.
    • • От года до 1,5 лет малыш спит в дневное время 2 раза: 1-й сон продолжается 2-2,5 часа, длительность второго сна — 1,5 часа, длительность ночного сна 10-11 часов;
    • • В 1,5 — 2 года ребенок должен спать днем 1 раз — 2,5-3 часа, ночью — 10-11 часов в сутки;
    • • В возрасте 2 — 3 лет дневной сон малыша одноразовый — 2-2,5 часа продолжительностью, ночной сон — 10-11 часов;
    • • В возрасте 3 — 7 лет ребенку нужно около 2 часов дневного сна, и около 10 часов ночного;
    • • После 7 лет малышу днем спать не обязательно, ночью ребенок должен спать в этом возрасте не меньше 8-9 часов в сутки.

    Новорожденные детки спят довольно много. Примерно по 17 — 18 часов в сутки в течение нескольких первых недель своей жизни составляет сон младенца. Сон ребенка в 2-3 месяца длится 15 -17 часов в сутки.

    При этом сон ребенка в 2-3 месяца практически никогда не длится дольше трех-четырех часов подряд, причем как днем, так и ночью. Маме тоже не удается спать подряд много часов. Ночью приходится вставать, чтобы малыша покормить и перепеленать, а днем — играть с ним. Некоторые детки всю ночь спят уже к 8-недельному возрасту, но обычно малыши продолжают спать с «перерывами» ночью до 6 месяцев, а, то и дольше. Режим сна ребенка необходимо соблюдать с самого рождения – это очень важно для нормального развития малыша.

    • Сон ребенка до года: особенности и рекомендации в возрасте до 3 месяцев.

    Первые шесть-восемь недель младенец не в состоянии бодрствовать дольше, чем два часа кряду. Если мама не уложит его спустя два часа бодрствования, малыш будет переутомлен, и хорошо он заснуть не сможет. Что могут сделать родители, чтобы помочь малышу приобрести правильные навыки и организовать режим сна ребенка:

    Наблюдайте за ребенком, замечайте, когда он становится сонным и отправляйте его в кроватку. В это время малыш начинает тереть глазки, дергать себя за ухо, под глазками могут появляться слабые темные круги. В скором времени вы полностью изучите ежедневные ритмы, режим сна ребенка и поведение в разные моменты так, что будете буквально инстинктивно знать, когда ваша кроха готова ко сну.

    Сон ребенка в 2-3 месяца должен постепенно превращаться в самостоятельный — нужно давать ему шанс засыпать самому. Просто положите сонного малыша в кроватку, и оставьте самого. Специалисты советуют не укачивать, не кормить малыша перед сном. Детки приобретают привычки, которые связаны со сном еще в младенчестве. Если вы каждую ночь перед сном качаете вашего ребенка все первые восемь недель его жизни, так почему же тогда позже он не должен ожидать того же?

    Сон ребенка в 2-3 месяца может чаще, чем нужно прерываться ночью. Могут также развиться отрицательные ассоциации, в связи со сном.

    Новорожденные детки должны ночью просыпаться для еды, но случайно некоторые младенцы могут себя будить прежде, чем начинают действительно нуждаться в кормлении. Избежать этого может помочь пеленание вашего малыша, перед тем, как положите его на ночь в кроватку уютно заверните одеялом. Убедитесь, что ребенку достаточно тепло, но не жарко. Проветрите помещение перед сном.

    Избегайте ненужных ассоциаций — сон малыша не должен как-то зависеть от укачиваний, или специальных кормлений, чтобы заснуть. Старайтесь класть его в кровать прежде, чем малыш начнет засыпать, позволяйте ему засыпать самостоятельно.

    Сон ребёнка 4 месяца, и в принципе с трех до полугода, длится 15 -17 часов в сутки, 10 — 11 – выпадает на ночь, а остальное время приходится на 3-4 дневных сна по 2 часа.

    В самом начале данного периода вам еще придется вставать для ночных кормлений 1-2 раза, но уже к 6 месяцам малыш может не кушать ночью. Вряд ли он будет спать всю ночь непрерывно, однако в дальнейшем это будет напрямую зависеть от того, сможете ли вы воспитать у малыша навыки сна в этом периоде.

    • Сон ребенка до года: особенности и рекомендации с 3 месяцев до 6.

    Вам нужно четко установить режим сна ребенка до 6 месяцев, ночного и дневного, и придерживаться его.

    Пока ваша кроха была новорожденной, вы укладывали его, руководствуясь признаками сонливости (теребит ушко, трет глазки и так далее). Сейчас, вам нужно установить определенное время для него днем и ночью, отведенного для сна.

    Хорошее вечернее время отхода ко сну — промежуток 19.00 — 20.30. В более позднее время он, наверняка, будет чрезмерно утомлен и будет тяжело засыпать. Время дневного сна планируйте на одни и те же промежутки времени каждый день. Для начала можно ориентироваться на усталость ребенка и желание отдохнуть. Главное, чтобы малыш спал достаточно.

    Возраст 3-6 месяцев самое время активно вводить ритуал отхождения ко сну, если вы все еще не сделали этого. Данный ритуал может включать: принятие ванны, тихие совместные игры, прочтение сказок на ночь, колыбельная. Поцелуйте и пожелайте малышу «спокойной ночи».

    Вне зависимости от того, что включает данный ритуал, вам следует выполнять его каждый вечер, в идентичное время, в одинаковом порядке. Деткам необходима последовательность действий, и сон здесь — не исключение.

    Когда ночью ваш малыш часто спит дольше 10 — 11 часов, лучше будить его утром. Так вы поможете ребенку восстановить режим сна ребенка до 6 месяцев. Соблюдайте суточное расписание сна, и тогда у вас не будет с этим проблем и в более старшем возрасте.

    В этот период существует две проблемы — все те же частые ночные пробуждения и возможное развитие отрицательных ассоциаций со сном (зависимость засыпания малыша от кормлений или укачиваний, как обязательных условий). Но может возникнуть и еще одна — трудности с засыпанием.

    Когда вашему малышу трудно заснуть вечером, убедитесь сначала, что время отхода ко сну правильное, то есть не слишком позднее (в состоянии переутомления ребенок засыпает с трудом). Если причина не в этом, возможно, у него развились некоторые ассоциации, связанные со сном. Значит, самое время избавляться от них. Малыш должен научиться засыпать самостоятельно, но если сразу у вас это не получится — не беда. Еще есть время.

    В этом возрасте нормы сна ребенка в сутки порядка 14-15 часов, причем детки могут спать подряд, около 7 часов. Если малыш спит более 7 часов, скорее всего, он просыпается ненадолго, но умеет сам заснуть снова — это прекрасный признак, у мамочки есть повод радоваться.

    Вероятно, ваша кроха пару раз засыпает днем на 1,5-2 часа, в утренние и дневные часы. Помните: постоянный, стабильный режим сна ребенка, дневного и ночного, помогают формировать правильные навыки сна.

    Сколько должен спать ребенок ночью? — 10-11 часов. Днем? — по 1,5 -2 часа трижды.

    • Сон ребенка до года особенности и рекомендации в 6-9 месяцев.

    Надеемся, вы уже установили и всегда следуйте и стабильному времени и ритуалу, традиции отхождения ко сну. Но именно сейчас ваш ребенок, действительно, начинает в нем полноценно участвовать. Помните, что детки особенно оценят последовательность действий, поэтому не меняйте порядка и следования этих мероприятий.

    Соблюдайте стабильный режим сна ребенка, дневного и ночного.

    Из наличия постоянного стабильного расписания, и вы, и ваша кроха извлечете выгоду. Старайтесь всегда и в любых обстоятельствах придерживаться намеченного расписания. Ребенок должен спать днем, есть, играться, ложиться спать в одинаковое время каждый день.

    Обязательно предоставляете возможность ребенку заснуть самостоятельно. Это важно! Положите малютку в кроватку раньше того, как он заснет, оставляйте его одного в сонном состоянии в своей кроватке. Отучайте от зависимости от внешних факторов (укачивания или кормления), как обязательных условий засыпания. Это будет непросто сейчас, но потом станет еще сложнее. Постепенно вы должны выработать в нем привычку засыпать самому.

    Даже те маленькие детки, у которых проблем со сном прежде не было, сейчас могут начать среди ночи просыпаться и испытывать трудности с засыпанием. В этот период нарушения сна зачастую связаны с новыми открытиями и достижениями крохи: он учится сидеть, ползать, переворачиваться, и возможно вставать. Поэтому он излишне возбужден и, так уж устроено природой, хочет испробовать собственные новые навыки в полной мере. Зачастую малыш просыпается ночью, чтобы попробовать еще разок посидеть, проползти или постоять. Нередко в полусонном состоянии кроха садится или встает, но после не может опуститься и лечь самостоятельно, просыпается окончательно и начинает плакать, зовя маму. Сейчас ваша задача — ребенка успокоить и помочь ему обратно лечь. Как правило, этого достаточно, чтобы он продолжил нормально спать дальше, если, конечно, он слишком не «перекричал» и не расстроился.

    Если ваш малыш спать ложится после 20.30, а затем внезапно просыпается ночью, попробуйте его укладывать раньше на полчаса. Ребенок, наверняка, станет спать крепче.

    • Особенности и нормы сна ребенка от 9 месяцев до года.

    Сон ребенка 9 месяцев и до года ночью составляет 10 — 12 часов. Днем еще два раза по 1,5 -2 часа кряду. Убедитесь, что данного времени этого достаточно — продолжительность ночного и дневного отдыха играет огромную роль в его развитии.

    Придерживайтесь постоянного стабильного расписания дневного сна. При скользящем графике, велика вероятность, что малышу трудно будет заснуть, в течение ночи просыпаться он будет довольно часто.

    Собственно ничего нового порекомендовать в этот период мы не можем: соблюдайте режим сна, график, ритуал, но отучайте от зависимостей с засыпанием. Старайтесь приучить малыша к самостоятельному засыпанию, используя при этом, как можно меньше дополнительных средств, будь-то сопровождение музыки, укачивание или ваше присутствие рядом. Засыпая в таких условиях, малыш может удивиться их отсутствию, проснувшись среди ночи, разволноваться и расплакаться, требуя вернуть все на свои места. Деткам нужна стабильность и последовательность для чувства безопасности.

    Сейчас развитие малыша идет полным ходом: ребенок уже умеет садиться, ползать, переворачиваться, вставать на ножки и делает, наконец-то, свои первые несколько шагов. Сейчас он тренирует и оттачивает свои навыки. В отношении сна это означает, что он может чрезмерно возбудиться и засыпать с трудом, или непроизвольно пробуждаться ночью, чтобы продолжить тренировки.

    Когда малыш не может самостоятельно успокоиться и заснуть, он плачет и зовет маму. Поэтому подойдите и успокойте малыша, помогите ему улечься, поцелуйте и пожелайте «спокойной ночи».

    У ребенка активно развивается психика, а потому он может проснуться среди ночи из-за страха быть брошенным, без вас он тоскует и переживает, что не вернетесь. Чтобы успокоить его, как правило, достаточно просто подойти, чтобы он вас увидел. Не переживайте со временем он привыкнет и чувство безопасности не будет его покидать в таких ситуациях.

    Любви вам и терпения!

    И еще немного о том, что представляет собой режим и сон ребенка до года:

    Источник:
    Сон ребенка до года, особенности и рекомендации
    Сон очень важен для человека, а особенно для маленького, только формирующегося, развивающегося человечка. Сколько должен спать ребенок, будучи младенцем, в три, шесть, двенадцать месяцев? Как организовать правильный режим сна ребенка? Что такое вообще здоровый сон ребенка до года, особенности и рекомендации – все это и многое другое, в этой статье.
    http://ladyvenus.ru/articles/domashnii-ochag-deti/detskii-mir/son-rebenka-do-goda-osobennosti-i-rekomendatsii-normy-zdor

COMMENTS